青春痘怎么护理好呢？南通复大怎么样？

　　青春痘怎么护理好呢?青春痘对患者的容貌有很大的影响，对于如何改善这种症状呢，下面就请南通复大白癜风医院医生来为大家讲讲青春痘怎么护理好呢。

　　青春痘怎么护理好呢

　　1、多吃新鲜的蔬菜以水果，少吃辛辣、油腻、煎炸、发物等食物，如辣椒、姜、蒜、虾、蟹等，因为这些食物会使我们的内分泌出现失调，容易出现便秘的情况，时间久了就会刺激皮脂的分泌，引起青春痘的出现，另外还有要避免喝咖啡、带有刺激性的饮料等。

　　2、生活中做好清洁的工作，减少毛孔的堵塞，尤其是T字区的朋友，以及爱化妆的朋友，一定要注意，洗脸的水要温和，不要太凉或者太热，另外也不要用碱性较强的香皂或者洗面奶等，以免破坏皮肤的油脂，加重青春痘的症状出现。

　　3、不要用手去摸脸，以免细菌的滋生，引起青春痘的发生。另外用的毛巾、脸盆，盖的被子、床单、枕头等也要勤换洗。另外还要保证充足的睡眠，避免出现焦虑、不安的情绪出现，因为这样也会引起内分泌的失调，容易引发青春痘的出现。